Делайте эти шесть вещей, если вы постоянно мёрзнете на холоде
В процессе терморегуляции организма (то есть поддержания им определённой температуры) ключевую роль играют кожа, потовые железы, система кровообращения и гипоталамус.
Архив автора: Ferra.ru
Тренер объяснил, какой вес нужно поднимать, чтобы избавиться от жира на животе
Силовые тренировки, безусловно, имеют решающее значение для похудения.
Эксперт по питанию рассказал, что происходит с нашим телом при отказе от сахара
Известно, что среднестатистический американец в сутки потребляет 17 чайных ложек сахара.
Врачи дали рекомендации, как избежать падений зимой
Во время зимних бурь нередко люди получают такие травмы, как переломы рук, ног, бёдер, травмы спины, сотрясение мозга.
Эксперт перечислил вещи, которые улучшат сон
Большую роль в поддержании хорошего общего физического и эмоционального состояния играет сон. Для его улучшения сегодня существует множество разных гаджетов.
Врач объяснила, как долго можно принимать горячую ванну без вреда для здоровья
Врач-терапевт сервиса «Доктис» Наталья Винарская рассказала, сколько раз в неделю и какое время можно принимать горячую ванну.
Лениво, но эффективно: названы виды спорта для подготовки к лету без стресса
Лето уже не за горами, а значит, пора задуматься о том, как подготовиться к сезону, когда джинсы сменяются юбками и шортами.
Исследование: меньшие размеры порций вина повлияли на алкоголизм в обществе
Новое исследование показывает, что уменьшение размера порций вина в бокале может помочь снизить потребление алкоголя в обществе.
Учёные назвали количество шагов в день, которое снизит вероятность смерти
Группа учёных изучила результаты 17 масштабных исследований с участием 220 тысяч человек для подтверждения или опровержения гипотезы, что на самом деле 4 тысячи шагов в день — норма для профилактики…
Менеджер паролей LastPass усложнил требования к мастер-паролям для входа
Вероятно, после серии взломов Разработчики менеджера паролей LastPass в своём официальном блоге сообщили, что с января вводится обязательный 12-символьный мастер-пароль для входа в аккаунт, что должно усилить безопасность пользователей.