Разведение гантелей лёжа на скамье: техника выполнения, какие мышцы работают при разводке

Вместе с тренером подробно рассматриваем упражнение, любимое многими спортсменами. «Разведение гантелей лёжа — это отличное изолированное упражнение для проработки мышц груди.

More from my site