Садоводство и работа в огороде продлевают жизнь лучше, чем занятия в спортзале, заявил исследователь и создатель сериала «Доживи до ста» Дэн Бюттнер. Он объяснил, что положительное влияние садоводства объясняется тем, что люди часто находятся на улице и испытывают легкую физическую нагрузку.

Основательница международного брачного агентства в Нью-Йорке и эксперт по отношениям Анурада Гупта посоветовала парам относиться к пополнению провизии как к свиданию — держаться за руки, прогуливаясь по рядам, играть в «камень, ножницы, бумага», выбирая закуски, или придумать собственные ритуалы.

Эксперт по отношениям Хэйли Куин назвала неожиданную причину поиска отношений по расчету. По ее мнению, устав от одиночества, люди часто вступают в отношения с «удобным» человеком, поскольку лучшего варианта, как им кажется, в окружении нет. Эксперт указала, что причина такого выбора кроется в низкой самооценке.

По словам Билли Гарделла, в 2022 году он перенес обходной анастомоз — хирургическую операцию по уменьшению желудка. С этого момента, по признанию артиста, началась его работа по формированию здорового отношения к еде. Он полностью изменил образ жизни и призвал не делать операцию тех, кто не готов меняться.

Детский невролог Гончарова считает, что чаще всего дети плохо спят, если в комнате слишком жарко или холодно, воздух чрезмерно сухой или влажный. Помимо этого, на качество сна влияет режим. Проблемы могут возникнуть после насыщенного дня, чрезмерных умственных, физических или эмоциональных нагрузок.

Диетолог Маргарита Королева рекомендовала аллергикам в период активного цветения растений исключить из рациона бананы, апельсины, томаты, кукурузу и сельдерей, поскольку они усиливают аллергические проявления. К списку вредных для аллергиков продуктов она также причислила кофе, алкоголь и шоколад.